ストレス

老後の三大不安とは?解消するための特効薬とは?

老後の三大不安とは?解消するための特効薬とは?

高齢化の進展とともに、老後について考える機会も増えています。「老後破綻」や「下級老人」など、老後の不安をかきたてる言葉もよく耳にするようになりました。不安の要因をよく理解して、不安にとらわれ過ぎずに解消するための方法を考えてみましょう。

  • ライフプラン・人生設計
  • 2018年12月11日
パートを辞めたい。そんなときの対処法とは?

パートを辞めたい。そんなときの対処法とは?

「パートを辞めたい」そう思っていても、なかなか言い出せなくて悩んでいる。。または、辞めたいと伝えているのに、企業側の都合から辞められない人もいるのでは。少しでも円満に辞められるように、ここに紹介する対処法を参考にしてみてください。

  • 転職・退職ノウハウ
  • 2018年12月 5日
パートにも労災保険は適用されるの?【社労士監修】

パートにも労災保険は適用されるの?【社労士監修】

仕事中や通勤中のケガや病気に対する治療費や生活の補償をしてくれる労災保険。社員だけが適用されると思いがちですが、パートやアルバイトも適用の対象となるのはご存知でしょうか。ここでは働く上で知っておきたい労災について解説します。

  • ちょっと得する知識
  • 2018年11月21日
パートの人間関係が面倒。トラブルを上手にかわすコツとは?

パートの人間関係が面倒。トラブルを上手にかわすコツとは?

「同世代の主婦が多いから安心」と思って始めたパートの仕事。働いてからわかったけれど、意地悪な人がいたり、あからさまに悪意を向けてくる人も……。人間関係って面倒なことが多いですよね。そこで、パートによくある人間関係のトラブルと上手にかわす対処法を紹介します。

  • キャリアを考える
  • 2018年11月 6日
「パートに行きたくない!」――その理由と、いざという時の対処法

「パートに行きたくない!」――その理由と、いざという時の対処法

「あ~ぁ、今日はパート休んじゃおうかなぁ」――悪魔のささやきが聞こえてきても、時給制のパートの場合、働かないと給料を得られません。「でも本当に行きたくない時があるんだもん…」とお嘆きの皆さん。その原因と対処法を探ってみましょう。

  • キャリアを考える
  • 2018年10月31日
パート先でのいじめや嫌がらせ。心が苦しくなってしまう前の対処法

パート先でのいじめや嫌がらせ。心が苦しくなってしまう前の対処法

残念だけれど、大人の世界にもいじめはあります。「幼稚な人達だな」と気にせずにいても、いじめが長く続けば精神的に参ってしまいます。あなただけでなく、あなたの家族が幸せに暮らしていくためにも、いじめに遭った時の対策を考えておきましょう。

  • キャリアを考える
  • 2018年10月26日
もう辞めちゃおうかな...。子育てと仕事の両立に悩むワーママに送る両立のコツ

もう辞めちゃおうかな...。子育てと仕事の両立に悩むワーママに送る両立のコツ

育休から復帰して早数年。子育てと仕事の両立にも、忙しくする生活にも慣れてはきたし。 でも、やっぱりときどき無理してることを感じてしまう――。そんなワーママの“リアルな悩み”を読み解きながら、両立のための“コツ”について考えてみましょう。

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年10月16日
子育てと仕事、両立できないと思った時は?

子育てと仕事、両立できないと思った時は?

子育ては予期しない出来事の連続。小学生になり、少しは余裕を持って仕事ができるようになるかと思いきや、仕事と子育ての両立が予想以上にうまくいかず、自信をなくすママも多いようです。でも、ここで必要なのは、自分を追い詰めず現在の状況を冷静に把握すること。そこから両立のヒントが見えてくるかもしれません。

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年9月25日
楽な仕事ランキング!志望動機をポジティブに伝えるテクニックも

楽な仕事ランキング!志望動機をポジティブに伝えるテクニックも

大変な仕事に就いてストレスをためるよりも、楽な仕事を見つけてストレスの無い生活を送りたい。でも楽な仕事って、どんな仕事を指すの? そもそもどうやって探せばいいの? そこでミドルシニア世代に独自アンケートを実施! ミドルシニア世代が考える“楽な仕事”の回答結果から、幸せ転職を実現するためのコツを伝授します。

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年9月21日
子育てと仕事の両立が大変!うつかな?と思ったら...

子育てと仕事の両立が大変!うつかな?と思ったら...

毎日、分刻みに近いスケジュールで、子育てと仕事・家事の両立を頑張るワーキングママ。「頑張らなくては」と自分を奮い立たせているうちに、気づかないうちにストレス過多になっているかもしれません。過度のストレスは「うつ」の引き金になることも……。気を付けておきたいポイントについてまとめました。

  • キャリアを考える
  • 2018年6月19日
ワーママ、プレワーママが知りたい!?子育てと仕事、両立の秘訣?

ワーママ、プレワーママが知りたい!?子育てと仕事、両立の秘訣?

子育てに仕事に、毎日息をつく暇もないと嘆いている働くママたち。ワーママが増加中ですが、置かれている社会の環境は決して楽なものではありません。子育ても仕事も楽しく両立するには、どうすればいいでしょう。無理せず、長く勤めるためには秘訣があるようです。

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年6月19日
旦那の単身赴任中に、子育てと仕事を両立するには?

旦那の単身赴任中に、子育てと仕事を両立するには?

突然のパパの単身赴任! 夫婦で力を合わせても子育ては大変なのに、パパが単身赴任の間は、自分だけで育児・家事・仕事を回さなければならなくなります。今回は、「パパの単身赴任」をテーマに、子育てと仕事を両立するコツをお伝えします。

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年6月14日
子育ても仕事も家事も賢く両立する方法とは?

子育ても仕事も家事も賢く両立する方法とは?

ワーキングマザーにとって、仕事と子育て・家事の両立は避けられない重要なテーマ。自分なりに頑張っているのに、思ったようにうまく両立できず、悩むママも多いのではないでしょうか。そこで今回は、仕事・子育て・家事の両立に奮闘するママに向け、うまくスケジュールをこなすためのテクニックをお伝えします。

  • ライフプラン・人生設計
  • 2018年6月11日
3歳までは子育てに専念すべき?育児しながら働くコツ

3歳までは子育てに専念すべき?育児しながら働くコツ

「子育てと仕事を両立させたい」「産休が明けたらすぐに社会復帰したい」と考えるママにとって、「子供が3歳になるまでは母親が子育てに専念すべき」という三歳児神話は悩ましいテーマ。今回は、子どもが3歳になるまで大切な理由と、その大事な時期のおすすめの働き方をご紹介します。

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年6月11日
簡単にいかない子育てと仕事の両立、ストレスを感じたときどうすればいい?

簡単にいかない子育てと仕事の両立、ストレスを感じたときどうすればいい?

子供のわがままや無理解な同僚の言葉に、イラついたり、傷ついたりしてしまうワーママの毎日。頑張っているのに、なぜ、上手くいかないの、分かってくれないの...とストレスは溜まる一方です。ストレスと向き合い、解消するにはどうしたらいいのでしょう。

  • ライフプラン・人生設計
  • 2018年6月11日
子育てと仕事の両立で疲れた時の対処法は?

子育てと仕事の両立で疲れた時の対処法は?

子育て、家事に仕事。これまでは全部こなせていても、40代に入ると仕事の責任が増えたり、子供の進学が気になってきたり、新たなストレス要因も増えてきます。抱えた悩みに疲れきってしまう前に、心と体のバランスを上手く整え、ストレスを上手く乗り越える方法をご紹介します。

  • ライフプラン・人生設計
  • 2018年6月 1日
子育てと仕事の両立、よくある悩みとその解決法

子育てと仕事の両立、よくある悩みとその解決法

子育てと仕事を両立する母親は、最近ではワーママなどと呼ばれ、増加傾向にあります。働き方改革の影響もあり、一昔前よりも注目される存在となりました。そんなワーママの最大の悩みとも言えるのが、子育てと仕事をうまく両立させること。有効な方法はどんなものがあるのでしょうか?

  • ちょっと得する知識
  • 2018年5月22日
ワークライフバランスを保ち、子育てと仕事を両立させる方法

ワークライフバランスを保ち、子育てと仕事を両立させる方法

仕事と子育てを上手に両立させるポイントは「ワークライフバランス」にあり? でも、どうやってワークライフバランスを保っていけばいいの? 働く環境の見極め方からタイムスケジュールの立て方まで、無理なくハッピーに仕事と子育てをこなせるコツを徹底解剖します!

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年5月17日
子育て中の仕事にやりがいを感じない? オススメの対処法をご紹介

子育て中の仕事にやりがいを感じない? オススメの対処法をご紹介

子育て中だからといって、仕事を諦めるのはイヤ。ワーキングマザーだって、仕事のやりがいを感じたい!――仕事も子育ても充実させたいのなら、その覚悟をしっかり周囲に伝えて、理解を得ることが大切です。やりがいをもって働くためのポイントを詳しくご紹介します。

  • キャリアを考える
  • 2018年5月16日
働きたくない...そんな気持ちを抱え続ける中高年への処方箋!原因・心理・対処法

働きたくない...そんな気持ちを抱え続ける中高年への処方箋!原因・心理・対処法

毎朝、目覚まし時計が鳴り響く中で、重い体をようやく起こす。その後に思うことは「会社に行きたくない…」だったりしませんか。心の中では「働きたくない」と思いながらも、出勤する日常が続けば、気づかぬうちに心が疲弊していくものです。どこかで切り替えないと…と感じている方のため、「働きたくない病」の原因と、気持ちを楽にするために試してほしい対策をご紹介しましょう。

  • キャリアを考える
  • 2018年4月24日
55歳からの転職で叶えるキャリア!ほどほど社員で終わらない!

55歳からの転職で叶えるキャリア!ほどほど社員で終わらない!

仕事の第一線を退いて「あとはほどほど」「波風立てずに、目立たずに」と考えている中高年社員、あなたの周りにいませんか。「あんなふうにはなりたくない」「そのまま定年を待つのは寂しい」と感じているようなら、55歳からの転職で「やり直しキャリア」を考えてみましょう。

  • キャリアを考える
  • 2018年4月17日
まさかここは追い出し部屋?そんな状況で考えるべき3つのこと

まさかここは追い出し部屋?そんな状況で考えるべき3つのこと

大企業が抱える闇としてしばしば社会問題になる「追い出し部屋」。どんなに実績を上げてきた人でも対象とされるリスクはあります。追い出し部屋行きを命じられたらまず考えたい3つのポイントを知り、悔しさをバネに明るい将来を築くヒントとしましょう。

  • キャリアを考える
  • 2018年4月17日
早期退職は本当に危険?有効活用するための準備とポイントとは

早期退職は本当に危険?有効活用するための準備とポイントとは

どんなに工夫をしても数字が上がらなかったり、理不尽な理由で社内の人間関係がうまくいかなかったり、部下と上司の板挟みになって辛い立場に置かれたり……。ミドルシニア層であっても「もう、働きたくない」と感じるシーンは多くあるもの。「無理を重ねてしがみつく」そんな生き方にうんざりしてるのであれば、いっそ早期退職を活用して自分らしい人生を取り戻しましょう。

  • ライフプラン・人生設計
  • 2018年3月29日
40代で無職に。失業後に発生する6つのリスクとは?

40代で無職に。失業後に発生する6つのリスクとは?

40代や50代になって突然無職になったとしたら…、どんな生活が待っているのか想像したことはありますか。真面目に働いていても起こりうる失業リスクと真剣に向き合い、準備をしておく必要があります。退職を選ぶ理由、リスク回避として必要な方策に関してご紹介しましょう。

  • キャリアを考える
  • 2018年3月22日
疲れない仕事につきたい......そんな方にオススメの仕事の探し方とは

疲れない仕事につきたい......そんな方にオススメの仕事の探し方とは

楽な仕事はないことはわかっていても、疲れない仕事を求めてしまう方も多いでしょう。全ての方にとって疲れない仕事はなくても、自分にとって負担が少ない仕事を探すことはできます。仕事探しの切り口を疲労の原因から考え、転職活動に取り入れてみましょう。

  • 働き方を選ぶ
  • 2018年3月14日
「ぶら下がり社員」が40代で増加中?そのリスクと脱却法とは?

「ぶら下がり社員」が40代で増加中?そのリスクと脱却法とは?

能力はあるのにやる気がない。上司の指示には従うけれど最低限のパフォーマンスしか出さない…。こんな「ぶら下がり」と言われる社員が、40代を中心に増えていると言われています。この状態を続けることのリスクや、ぶら下がり状態から抜け出す方法をご紹介します。

  • キャリアを考える
  • 2018年2月23日
突然関係を全て0にする「人間関係リセット症候群」の特徴と心理とは?

突然関係を全て0にする「人間関係リセット症候群」の特徴と心理とは?

誰とも会いたくないし、話したくもない…。ときにそんな気持ちになることもありますが、実際は縁を切ることはなかなかできないもの。しかし、いきなり人間関係をシャットアウトしてしまう「人間関係リセット症候群」と言われる症状が増えていると言われます。あなたの周りにもいるかもしれないリセット癖の原因と対処法をご紹介します。

  • キャリアを考える
  • 2018年2月20日
無口な性格で話す仕事が苦手...、そんな人にオススメの仕事とは?

無口な性格で話す仕事が苦手...、そんな人にオススメの仕事とは?

人の性格はそれぞれです。会話でのコミュニケーションが苦手で、勤務先での人間関係に悩む人も少なくありません。しかし、仕事の選び方によっては、コミュニケーションを最小限に抑えることもできます。ここでは、人と話すことに積極的になれない…、そんな方にもおすすめの仕事をご紹介しましょう。

  • 働き方を選ぶ
  • 2017年12月19日
会社から引き止められても、円満退社を目指すためにやるべきこと

会社から引き止められても、円満退社を目指すためにやるべきこと

新しいキャリアをスタートしようとしている時、退職時において引き止めを受けることがあるかもしれません。「立つ鳥跡を濁さず」の言葉のごとく、円満退社を目指すために知っておきたい退職交渉の仕方、お互いに引くに引けない状況に陥った時の奥の手を紹介しましょう。

  • 転職・退職ノウハウ
  • 2017年12月 5日
亭主元気で留守がいい?夫の定年退職後に多く発症する「主人在宅ストレス症候群」とは?

亭主元気で留守がいい?夫の定年退職後に多く発症する「主人在宅ストレス症候群」とは?

「タンスにゴン」のCMで使われ、1986年の流行語にも選ばれた「亭主元気で留守がいい」。冗談のようですが、夫に対するストレスは社会的な問題になりつつあり、症例としても認知されています。熟年離婚も招く「主人在宅ストレス症候群」の症状と対処法を見てみましょう。

  • ライフプラン・人生設計
  • 2017年11月27日

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